今日は軽い山歩きとひたすら温泉に浸かって終了。
久しぶり、かつ、自発的に人に親切に出来た。
やはり自分に余裕が出来たためなのかと思う。
そんなこんなで最終日。
昨日の日記に書き損ねたが、体重・ウエスト共に変化なし。
結果がCMのようにいかないのはご愛嬌で(笑)。
今日は、最終プログラム。
マイミクさんの言う通り、動きが早い。Σ(ﾟДﾟ)
筋肉を意識する暇がないというか…体が絡まる感じ。
まあ達成感はプラスマイナスゼロ？
後は継続だな。
隊長からハグ貰ったし(笑)。
体重±０
ウエスト−１cm
１週間終えての感想
- まず続くと思わなかった。またやろうと思える。
- 腰痛と肩凝りが気にならなくなった。
- 隊長がいい。(≧∇≦)b
