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つれづれつらつら。

日々のたわごと。

今月の新野菜教室。

ごはん

今日、雪虫見ました。

今月のメニュー

  • いも煮
  • 柿とムカゴの胡麻味噌和え
  • 茄子とごぼうの甘みそお焼き

感想とか

いつものようにお手本。

いも煮。今月遅刻したので、このあたりあまり聞いていなかったりする。(´Д`υ)))ポリポリ

柿とムカゴ。柿は生だけど、胡麻味噌と意外にマッチして(゚д゚)ウマー。ムカゴ→蓮根でもよい。

お焼き。生地も簡単フライパンで焼いて蒸すだけなので簡単。←じゃあ作れw

全員集合。今回白米なしで約400Kcalと相変わらずヘルシー。


札幌は熊出没警報が出たりしてるけど、地味に近所なので((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル